Meditation zum Abschalten und Loslassen

 

Loslassen kann nur, wer festen Halt spürt. Im Stehen, Sitzen oder Liegen, immer trägt der Boden unseren Körper, wäh- rend gleichzeitig der Atem ihn bewegt. Die Stimme des Kursleiters weist immer wieder auf diese Grundempfindungen hin, egal was unser unruhiger Geist gerade an Gedanken und Gefühlen inszeniert. Wenn beide Lebenswelten (Körper und Geist) so akzeptiert werden, wie sie nun einmal sind, können Entspannung und Befreiung folgen.

Mittwochs, 19:00 bis 20:00 Uhr, Christophstraße 34


Leitung: Wilfried Eißler,
Tel. 8567574, Voranmeldung erwünscht
Kostenbeitrag pro Abend: € 6.–

Entspannung durch Handauflegen – erfahren und erlernen

© Wilfried Eißler

 

In der Einführungsphase der ersten beiden Termine erfährt jeder die Wirkung dieser Arbeit nur am eigenen Körper. Danach können sich die Teilnehmenden gegenseitig die Hände auflegen, zunächst nur an den Knien, Schienbein und Füßen. Leichte Berührung der Knochen an diesen Stellen lässt unser Denken, Fühlen und Wollen ruhiger werden. Das kann zu einer tiefen Entspannung und einem inneren Loslassen führen, in dem sich Körper und Seele erholen.

Freitags, 15:30 bis 17:30 Uhr, 14-tägig, Christophstraße 34


Leitung: Wilfried Eißler, Tel. 8567574
Einstieg nach Voranmeldung/Einführung jederzeit möglich.
Kostenbeitrag pro Abend: € 13.–