
Meditationsgruppe
Meditations- und Entspannungsgruppe
Wir stehen, sitzen und liegen mit Anleitung. Dabei erleben wir den Unterschied zwischen dem, was der Körper von allein spürt (Kontakt zum Boden, Atembewegung), und dem, was unser Kopf an Filmen produziert (Gedanken und Gefühle). Das reicht, damit der Atem sich wieder mehr Raum nehmen und der Körper sich erholen kann und der Kopf etwas stiller wird.
wöchentlich, mittwochs 19.00 bis 20.00 Uhr (Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich).
Entspannung durch Handauflegen - erfahren und erlernen -
Leichte Berührung der Knochen (besonders an den Füßen) lässt Denken, Fühlen und Wollen ruhiger werden. Dann können sich Körper und Seele erholen.
Einführung nach Absprache
Übungsgruppe vierzehntägig, freitags 17.00 bis 19.00 Uhr (Einstieg nach Voranmeldung / Einführung jederzeit möglich)
Leitung: Wilfried Eißler (Dipl.-Soz.), Tel. 0711 856 7574
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